مهارت و سرعت تست زنی در طول زمان و تمرین به مرور بدست میاد. اگر الان یه مطلب رو یکساعته میخونید همونو وسطای سال توی نیم ساعت جمع میکنید چون تا اون موقع تمرین زیاد انجام دادید و مهارت کافی پیدا کردین، پس اصولا شما بعد از یه مدت سرعت خوندن و تست زدنتون اتومات افزایش پیدا میکنه و خیلی نباید نگران باشید.


برای دروس عمومی:

راه حل افزایش سرعت چه برای قرابت چه آرایه و چه توی درس عربی زدن تست های شناور هست. تست شناور زدن یعنی یه مجموعه تست رو انتخاب کنیم و در طول هفته تقسیمشون کنیم و طبق برنامه خاصمون بهشون پاسخ بدیم. در طول هفته کم کم این مهارت کسب میشه و نهایتا میبینید که آخر هفته سرعت تست زنی تون افزایش پیدا کرده. تست هایی که انتخاب میکنید لازم نیست خیلی سخت باشه حتی میتونه تست های تکراری تون هم باشه.



برای دروس اختصاصی:

تست های شناور برای دروس اختصاصی هم میتونه استفاده بشه اما نه برای همه دروس بلکه فقط اون درسهایی که مشکل دارید. بطور کلی اگه بتونید مهارتتون رو توی اعمالی که روی اعداد انجام میشه افزایش بدید سرعتتون توی تست های اختصاصی افزایش پیدا میکنه چون تست های اختصاصی کلا ضرب و تقسیم روی اعداده. برای اینکه سرعتتون توی اعمال روی اعداد بالاتر بره میتونید از کتاب ورزش ذهن گاج استفاده کنید...


قسمت حفظی:

برای پاسخگویی به تست های مباحث دروس حفظی باید مطلب رو کامل توی ذهنمون داشته باشیم و فقط با حفظ کردنه که میشه به تست هاش جواب داد مثل : تاریخ لغات ادبیات، کل دینی، لغات زبان، زمین شناسی، بخشهایی از زیست، خیلی از درسهای انسانی



بهترین زمان تست زدن :

بعد از مطالعه یه درس باید همه تست هاش رو جواب بدید. یعنی اگه از یه مبحث 20 تا داره باید 20 تاش رو جواب بدید چون اگه 19 تاشو جواب بدید و یکی رو ندید ممکنه طراح از همون یه دونه سوال بیاره.



یه تکنیک برای مهارت در بخش حفظی یاد بگیر:

اسم این تکنیک تست شناور: یعنی اگه دیدن یه مطلب حفظی توی هر درسی براتون مشکل ایجاد کرده و یادتون رفته سریع ازش یه بسته تست مثلا 50 تایی انتخاب کنیدو به 5 تا بسته 10 تایی برای 5 روز هفته تقسیمش کنید. اینجوری شما تقریبا هر روز هفته بمدت کوتاه با اون مبحث درگیر میشید و کاملا یادتون میمونه و پیشرفت خودتون رو میبینید.




قسمت مهارتی:

مباحثی که برای جواب دادن به تست هاش باید قلم به دست بگیریم و یه مهارت رو بلد باشیم و اصطلاحا ذهن مارو به چالش میکشه.
مثل : آرایه و قرابت ادبیات، درک مطلب عربی و زبان، کلوز زبان، زبان فارسی، ریاضی و بیشتر مباحث دروس تخصصی.
بعد از خوندن این مباحث تا جایی که مطلب جا بیفته باید تست زد. ممکنه یه نفر با 10 تا مبحث براش جا بیفتهو یه نفر با 30 تا. پس دقت کنید تا جایی که مطلب براتون جا بیفته و ملکه ذهنتون بشه باید تست هاشو بزنید.



یه تکنیک برای مهارت در بخش مهارتی یاد بگیر:

به این تکنیک میگن حل تست و مرور پوششی : ممکنه شما از یه مبحث 50 تا تست داشته باشیدو با زدن 20 تاش مطلب براتون جا بیفته خب بقیه ش رو چیکار کنید؟! اگه در هفته دو وعده فیزیک میخونی بقیه رو نگهدار برای وعده بعدیت. درسته که شاید بخوای یه مبحث جدید رو شروع کنی اما اگه مابقی تست های باقی مونده از مبحث قبلی رو بزنی پیشرفتت بی نظیره.




سنجش داده های دریافتی:

یعنی حل تست از مطالبی که خوندید. یعنی وقتی یه درسی رو میخونید بصورت تست پس بدیدش. توی یه آزمایش مشخص شد دبیرایی که وقت درس دادن از بچه ها سوال میپرسن و مجبورشون میکنن تمرین حل کنن نسبت به دبیرایی که یه طرفه درس میدن به مراتب موفق ترن. کسی کیفیت لازم رو در مطالعه داره که حتما تست و تمرین حین خوندن داشته باشه.



تمرکز:

یه مطالعه بدون تمرکز کیفیت لازم و دقت لازم رو نداره. موقع درس خوندن موبایل و این جور وسایل کنارتون نباشه. علم ثابت کرده کسایی که توی یه محیط آروم درس میخونن بیشتر از بقیه یادگیری دارن. مطالعه عالی حتما باید عاری از هرگونه سروصدا باشه.



درگیری حواس پنجگانه:

ما پنج تا حس داریم که اگه از تمامشون استفاده کنیم درس رو با دقت و کیفیت بیشتری یاد میگیریم. کسی که ریاضی رو با چشم و حس بینایی میخونه با کسی که با خودش مرور میکنه و یه قلم دست میگیره و یادداشت میکنه خیلی فرق داره. هرچی احساسات بیشتری درگیر بشن مطلب رو بیشتر یاد میگیرید.

 

 

 

 

 

 

الناز صالحي پور ، روانشناس باليني ، مركز روانشناسی و مشاوره زاه فردا

^